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重新把「好的快樂」找回來:

「快樂」是我們每個人都渴望擁有的,我們現在的生活,看起來比小時候擁有更多快樂來源。

小時候的我們,沒有A5和牛可以吃,沒有YouTube和Netflix,也沒有65寸的大電視螢幕給我們看,沒有手機給我們滑。

現在的我們,快樂的來源幾乎就是取之不盡,用之不竭,吃不完的大餐,看不完的影片,滑不完的動態,玩不完的遊戲。

但我們卻比小時候更不快樂了,這到底是為什麼?

那是因為快樂也有好壞之分。

好的快樂,會讓妳在快樂過後,擁有滿滿的幸福感。

不好的快樂,會讓妳在快樂過後,瞬間掉入人間煉獄。

妳知道「聽別人彈鋼琴」的快樂,和「自己彈鋼琴」的快樂有什麼差別嗎?


聽別人彈鋼琴的快樂,是一種純粹的「聽覺感官刺激」,妳什麼都不用做,只需要按下播放鍵,妳的聽覺神經一被刺激,就會用最快的速度得到快樂。

這時候,大腦分泌出來的快樂化學成份叫多巴胺。

多巴胺有一個很致命的特色,就是它會一直不斷尋找捷徑,來讓妳可以用更短的時間,得到更大、更強的快感刺激。

當多巴胺找到捷徑的時候,原本可以讓妳感到快樂的事,就不再有吸引力了。

例如:吃含糖食物、刷TikTok短影片、滑FB、看YouTube。

這些事情得到快樂的效率,都比「聽音樂」高更多,所以當妳習慣滑手機得到快樂的時候,聽音樂就不再令你感到快樂了。

你會在聽音樂聽到一半的時候,忍不住滑手機看一下FB。

比滑手機更容易刺激多巴胺的,就是安非他命和海洛因了。

多巴胺產生的快樂,不只維持時間很短,還會在感官刺激中斷的時候,迅速反彈,產生強烈的戒斷症狀。

所以到了後來,多巴胺給妳的感覺,是「不做會痛苦」,而不是「做了會快樂」。

就像有菸癮的人,不是抽了會快樂,而是不抽會痛苦。

這就是為什麼,你滑手機的時候,卻一直停不下來的原因。

不是因為妳看手機會很快樂,而是妳在關掉手機的瞬間,感到強烈的痛苦。

這個就是不好的快樂。


自己彈鋼琴的快樂,是一種完全相反的快樂,妳要投入一定的體力和腦力「去主動投入」,才會得到。

就像投籃的快樂,不是看別人投出那一球,而是自己投出那一球。

自己彈鋼琴的時候,你會感受到一種渾然忘我,廢寢忘食,彷彿時間靜止的感覺。

這種感覺,有個專有名詞,叫「心流體驗」。

心流體驗,是心理學家公認「最高品質的幸福體驗」,在心流體驗的狀態下,妳會經歷「愉悅」和「平靜」綜合起來的快樂。

這個快樂的感受,會維持很長一段時間,當妳在鋼琴前面,不知不覺中過了四個小時。

彈完鋼琴之後,你不會像關掉手機一樣,感到強烈的痛苦,而是會感受到一種「充實感」和「自我肯定」。

這個就是好的快樂。

這本書就是專門在寫心流體驗的書:

螢幕快照 2021-01-16 上午3.02.52.jpg

我們的鋼琴課最重要的目標,就是為你們建立源源不絕的心流體驗來源。

讓你在未來的每一天,都感受到自己比昨天進步一點點。

讓你未來的每一天,自我價值感的都比昨天更高一點點。

我們無法控制時間的流逝,但我們可以讓流逝的每一秒,都轉換成好的快樂。


解決你們學鋼琴會遇到的困難:

孟儒老師非常清楚,對你們而言,要學鋼琴並不容易。

結婚生了小孩之後,不管是選擇留在家庭當全職媽媽,或者回到職場當職業婦女,都有一種動彈不得的感覺,你的人生再也不是你的人生。

以往學鋼琴,都是小朋友專屬的特權,因為以往的上課模式,只能每個禮拜固定同一個時間,請老師一對一個別指導。

但當了媽媽以後,小孩的狀況不確定性太高,計畫永遠趕不上變化,要每個禮拜固定時間上課,根本是不可能的事。

對老師而言,你們的請假率,會讓老師的收入變得非常不穩定。

迫於現實考量,你們成為被鋼琴老師們遺棄的孤兒。

我們的學習方式,你們可以自由安排時間,跟著老師預錄好的影音課程練習,再把練好的結果錄起來,給老師一對一個別指導。

妳們可以完全自由掌控上課時間,不必配合老師的時間,也不怕鋼琴課跟其他重要事情強碰。

實際上課的情況就像這樣,只要打開手機或平板就可以開始上課了:

跟著影音課程練得差不多之後,只要把你們練習的結果,用手機錄起來上傳到學習社團,老師就會針對你的練習成果,進行一對一個別指導,即時修正你的問題。

一對一個別指導的方式,一樣是用錄影的方式回覆你,你們一樣可以自由安排時間,觀看老師給你的專屬個別指導。

如果真的沒時間錄影上傳作業,純粹想看影片自學也是可以的,我們沒有強制要求交作業。

因為孟儒老師知道,你們需要的鋼琴課,是給自己狂歡時間,不是給自己課業壓力。

你們上傳練習成果之後,老師錄給你的個別指導的影片,大概會像這樣:



最有價值的投資,就是投資自己:

這是股神巴菲特曾說過的一句話,要判斷一筆投資有沒有價值,一個就是看這筆投資的效益有多大,一個就是看這筆投資的效益可以持續多久。

花五萬元出國旅遊,得到的是美食、景點,這些「大量新奇刺激」帶給你的短暫快樂,旅遊回家之後,一切打回原形。

把原本要出國旅遊的錢,拿來把鋼琴學好,你得到的是長期穩定的快樂,是永遠屬於你的成就、自信、還有自我價值感,是別人永遠帶不走的,這就是好的快樂。

你讓大腦感受到心流體驗,你的大腦就會習慣感受到好的快樂。

這個讓自己的大腦可以長時間感到快樂的投資,是最有價值的。


羽柔學姊的故事:

她的名字叫羽柔,在她45歲那年,孟儒老師還在教一對一的時候,看著孟儒老師的粉絲專頁,感受到前所未有的熱血沸騰,不小心一時衝動,正式開始她的鋼琴手之路。

她第一天來上課的時候,有點期待又有點後悔,因為她知道自己是衝動消費,並沒有深思熟慮,下定決心要把鋼琴學好。

但她後來想想,如果不衝動,想太多的結果,就是一直裹足不前,有些事情現在不做,一輩子都不會做了。

那一天一時衝動,三年之後的結果,就變成這樣子了:

如果三年前沒有那一次的衝動,上面這個影片就不存在了:

也許你會很猶豫,自己如果突然決定開始學鋼琴,是不是太衝動了?

但三年後的你,回想起今天這個衝動的瞬間,你會讚嘆自己三年前的現在做出一個不同以往的決定,讓你成為完全無法想像的自己!

羽柔的鋼琴學習過程全記錄>>


不是為了栽培音樂家,而是為了培養更多音樂家庭:

沒有最衝動,只有更衝動,玉雲學姊的學琴故事,衝動爆表指數恐怕不輸羽柔學姊。

有一天,她帶著女兒走在路上經過一家樂器行,從玻璃門外看著電鋼琴,心中有一股熱血在燃燒,那是她體內鋼琴手的熱血。

就在那個情緒一直無法冷卻的情況下,她決定回應內在鋼琴手靈魂的召喚。

她告訴女兒:「翊甄!今天我們買一台電鋼琴回家!」

就這樣,連家裡的空間尺寸都沒量,也沒有規劃要找老師學琴,先把琴買回家再說。

自學了一陣子,不知從何學起之後,就加入我們的線上教學了。

她是買回家自己學的,小朋友睡了之後,就是她享受玩音樂的時光,這是她自彈自唱五月天的《擁抱》:

女兒翊甄看著媽媽學鋼琴,不是看到媽媽的努力,而是看到媽媽的熱血。

小朋友第一次接觸鋼琴課,通常情緒是中性的,不會特別有興趣,也不會特別排斥。

會往哪個方向發展,媽媽和老師是關鍵人物。

因為媽媽是小朋友的主要照顧者,創造了小朋友的原生家庭,老師是小朋友的啟蒙者。

翊甄對於「媽媽的鋼琴課」第一印象是長這樣:

所以翊甄很自然往「喜歡鋼琴這個方向發展」。

翊甄表示想要學鋼琴之後,媽媽陪著她一起跟著影音課程,一首歌、一首歌完成,她也跟著媽媽一起交作業給老師改。

除了給自己好的快樂之外,也讓你們的孩子,從小習慣好的快樂,而不是成為習慣被大量聲光刺激的電視兒童。

為了鼓勵你們多多帶著孩子一起玩音樂,培養更多音樂家庭,小朋友跟著你們一起交作業,不會另外收費。

這是翊甄學到海角七號主題曲《1945》的時候,媽媽陪她一起練習的過程:

後來哥哥看媽媽和妹妹都在玩鋼琴,也想跟著學。

傳統的一對一教學,如果家裡三個人同時想學鋼琴,每個月花在鋼琴課的固定支出,恐怕沒幾個家庭承受得了,勢必得有人成為犧牲者。

但我們的學習方式,不會有人成為犧牲者,也不會增加每月固定支出。

也因為是預錄好的影音課程,不是全家人一起上團體班,所以妳們可以每個人跑自己的進度。

你們的學習進度不會被小朋友拖累,也不用怕自己太忙,拖累小朋友的進度。

我們的鋼琴課,沒有要造就孤獨的「音樂家」,我們的鋼琴課,要造就全家一起玩的「音樂家庭」。

這些全家一起玩音樂的記憶,在她們長大之後,對她們還有對你而言,都會是最美好回憶。

這是翊甄和哥哥一起玩音樂的錄影留念:

翊甄的夢想就是學會《神隱少女》,但是媽媽買《神隱少女》的時候她還太小,只能學唱譜。

即使只能練習唱譜,她也一樣可以進入心流體驗:

後來,她終於嘗試成功,可以把右手彈出來了,妳們看她的眼神,這就是心流體驗:

再長大一點,翊甄重新把《神隱少女》的課程複習一次,這次她終於把整首曲子練成了:

有些曲子你很喜歡,但可能還太難,你們可以跟翊甄一樣,一開始先當成音樂欣賞課來上,等學一陣子正常進度之後,再重新挑戰。

你會一次比一次更能掌握一首曲子。


零基礎友善的必修系統課程:

說起學鋼琴,你們最害怕的就是自己完全零基礎,完全聽不懂怎麼辦?

這一點你們放心,我們的課程完全比照小朋友的實體課,不會看譜就從看譜開始教,不會認音符就從認音符開始教。

但想到要學基礎,就很怕基礎課程枯燥乏味。

基礎課程枯燥乏味最主要的原因,是因為絕大部份的零基礎課程都是「主題式教學」。

例如:第一堂課學認譜、第二堂課學認拍子、第三堂課練手指基本功。

這種學習方式就好像要你第一堂課吃生豬肉、第二堂課吃鹽巴、第三堂課喝沙拉油。

打基礎的階段太過枯燥,你就只能期待,「等學到XX程度以後,就會開始不枯燥了。」

這種課程設計方式,很容易讓你們半途而廢。

我們針對完全零基礎的初學者設計的系統課程,不是「主題式教學」,而是「歌曲式教學」。

每一堂課都是選一首「歌曲」當主角,第一堂課要學的是《瑪莉的小羊》、第二堂課學的是《螞蟻搬物》。

然後在學習這些兒歌的過程中,我們會教妳們五線譜怎麼認,指法怎麼設計,拍子怎麼數。

所有基礎階段該會的東西,我們一樣都不會放過,但妳們的學習體驗,會是「每一堂課都有學會一首歌」。

「慾望」的本質,是一種對於快樂的「期待心理」。

你對於接下來要學的東西「有期待」,這就叫「學習慾望」。

當你看著一堂課的主題叫「節拍練習」,妳的大腦對這個主題沒有任何想像,自然不會想上課。

當你看到一堂課的標題是《小星星》,你腦海裡是會有聲音的,「會彈小星星的想像」讓妳有興趣聽課。

這是我們完全零基礎的第一堂課,妳們可以免費試上看看,透過歌曲學習跟沒有透過歌曲學習,學起來的感覺會有多大的差異:

系統課程內容介紹&免費試上>>


選修單曲教學,滿足妳偶爾想玩自己喜歡的曲子

每個人都有自己夢想中的曲子,雖說完全投入於現在正在彈的曲子,最容易進入心流體驗,但偶爾還是會想挑戰看看《卡農》、《夢中的婚禮》、《Kiss the rain》,這些夢想中的曲子。

為了讓妳們早日達標,我們把這些曲子,通通錄製成影音課程,並且放慢帶的步調,讓妳們就算程度還沒完全達標,也可以挑戰看看。

單曲教學介紹&免費試上>>


常見問題Q&A:

Q:我完全零基礎,連五線譜都不會看,基本的指法也都不會,什麼都不會,這樣可以學嗎?

A:完全零基礎,什麼都不會的族群,就是我們的「主要目標客群」。

妳在健康的時候,對看醫生不會有需求,妳在生病的時候,才會對看醫生有需求。

同樣的道理,本來就很會彈的人,不需要老師,完全什麼都不會的族群,才是真正需要老師的族群。

我們非常清楚,最需要老師的是哪些人,我們沒有要得天下英才而教育之,我們做的課程,就是為了完全零基礎的族群打造的。

在這個網頁往上滑,有完全零基礎的第一堂課,妳們可以免費試上看看,上起來的感覺順不順利。


Q:上課時間是什麼時候?

A:我們的上課方式,是你們先自由安排時間,跟著預錄好的影音課程一起練習,練好之後在自由安排時間把自己彈的錄起來,給老師一對一個別指導。

老師一對一個別指導的方式,也是錄一段影片告訴你,你需要修正的地方,你們一樣可以自由安排時間,觀看老師給你們一對一個別指導的影片。


Q:我年紀很大了,還可以學嗎?

A:當然沒問題,尤其是已經退休的族群,孟儒老師越鼓勵學鋼琴,因為你們更需要好的快樂來源。

退休以後的生活,如果缺乏好的快樂來源,很容易變得生活沒有重心,缺乏目標感,讓自己的身體和心靈都快速衰退。

擁有一個好的快樂來源,會讓你的注意力集中在自我實現,超越自我,比較不容易胡思亂想,避免無謂的焦慮和憂鬱。


Q:我完全零基礎,應該從何學起?

A:完全零基礎的話,先從LV1開始,按照《1-1快樂學鋼琴》、《1-2活用鋼琴教本A》、《1-3鋼琴伴奏(一)》這個順序,一首一首往下學。

剛開始學的時候,比較需要按照順序,到了越晚期,學習順序安排越自由。


Q:我是3C白痴,我怕自己不知道要怎麼上課。

A:真的年紀很大的長輩,唯一可能會遇到的困難,就是打開Google雲端硬碟這個app,只要認得Google雲端硬碟的app長什麼樣子,點進去看影片,就開始上課了。

每次操作方式都一樣,所以只有第一次可能會比較不熟悉,但是很好學。


Q:我很想學,但我害怕自己毅力不夠,不夠堅持。

A:實體課比較需要擔心這一點,線上課程不需要擔心。

因為實體課是以時間計費,如果這週練習時間比較少,下週給老師驗收的時候,如果表現不理想,很容易產生挫敗感。

如果因為這樣,變成上課時間都在練習上週進度,你們就會覺得有點「浪費學費」。

線上課程如果是買斷制,就沒有使用期限,就算學得比較慢,也不會有多餘的支出。

很多學長姐都是上一陣子的,休息一陣子,再突然心血來潮,上一陣子,雖然學得比較慢,但因為沒有額外支出,所以沒有影響,休息回來過後,很快就上軌道了。

我們沒有什麼神奇的魔法,可以讓你們堅持規律上課。

但我們的學習方式,你們就算沒有堅持規律上課,按照自己適合的步調上課也不會有額外的損失。


Q:小朋友如果也想跟著一起交作業,給老師一對一個別指導,需要另外收費嗎?

A:為了創造更多全家一起玩音樂的音樂家庭,小朋友如果想要一起交作業,給老師一對一個別指導,不會額外收費。

這是來自馬來西亞的雯柔學姊,她買回去之後,兩個孩子跟著媽媽一起學,一起上傳作業給老師改,三個人都學得很好!


Q:為什麼孟儒老師的線上教學,價位比一般鋼琴線上教學高這麼多?

A:一般鋼琴線上教學,是把「鋼琴要怎麼彈」這個大問題,設計成一套總堂數不多的商品。

通常這樣的課程,是只講大方向,沒有講操作細節的。

孟儒老師的鋼琴線上教學,真的就是每一首曲子的每個細節,通通解說到位,從拍子要怎麼數、音要怎麼唱、每個音的輕重要怎麼表現,通通解說到位。

基本上,孟儒老師在實體課程會怎麼教,線上課程就會怎麼教。

這就是為什麼,很多人買了便宜的線上課程,上了幾堂課卡關之後,會買我們的課程,重新把之前漏掉的東西補起來的原因。

這也是為什麼,我們的價位最高,學生人數還可以最多的原因。

早買、晚買,最後都還是會買我們的課程,不如一開始就買,可以省下很多不必要的浪費。


Q:在線上學鋼琴,學習品質有辦法跟實體課一樣好嗎?

A:這一題問得好,讓線上教學的學習品質追上實體課程,一直是孟儒老師努力的目標。

給你們看兩個影片,第一個影片是小小學長期閎,他是孟儒老師實體課的學生:

第二個影片是承芳學姊,她是孟儒老師線上課的學生:

沒有比較沒有傷害,以前都叫你們去YouTube搜尋別人彈的《第四街》,跟你們學長姐彈的做比較。

後來發現這樣不行,我會變成鋼琴老師的全民公敵。

所以我們現在自己跟自己比,就來比較孟儒老師的「實體課」跟「線上課」。

這首曲子,以前在音樂教室的時候,對小朋友而言是魔王關。

那個時候,只要遇到手部動作不協調的小朋友,我就會很掙扎,到底要不要教這一首?

大概花了整整三年的時間,教了幾十個雙手很不協調的小朋友,我才抓到一個練習這首曲子的SOP。

從那之後,就再也沒有任何一個學生上這首曲子會卡關了。

不過,這個SOP有一個缺點,就是非常花時間,對很多學生而言,一堂課真的不夠用,大部份都要花兩堂課左右才能學會這個動作。

在實體課一首曲子花兩堂課,是非常吃力不討好的。

因為實體課在你們心裡都有一個學費計算公式:

一首曲子花了幾堂課學費

所以花兩堂課教這首曲子,家長通常不開心的比較多。

到了線上教學的時代,這個SOP就算慢慢陪你們練,也不會增加你們的學費,所以你們很難學不會。

這首《第四街》的影音課程,整整有兩個小時的時間,一個動作一個動作陪你們練好。

以整套《好連得(二)》71堂課NT.9600,每堂課的鐘點費大概120元。

這還是妳單買《好連得(二)》的價格,如果妳買的是合購價的話,幾乎等同半價入手,每堂課的鐘點費就只剩60元了。

這就是為什麼,孟儒老師這麼確定妳會加入我們的原因。

早加入,晚加入,通通都是要加入,越早加入我們,省下越多學費。


Q:有免費試上的課可以參考嗎?

A:當然!我們是唯一有給人免費試上的鋼琴線上教學,而且每一套課程都可以免費試上,點開課程介紹,裡面都有免費試上的課,你們每一套課程都可以免費試上看看。


Q:有學長姐學成功的案例可以參考嗎?

A:可以加入我們的學習社團,妳們在社團裡面,每天看到學長姐上傳的作業,還有老師幫學長姐一對一個別指導的影片,就是我們的學習日常,沒有刻意挑選學得好的,隱瞞學不好的。

加入我們的學習社團,免費觀摩我們的學習實況


Q:我有其他問題想問,該怎麼找到孟儒老師?

A:按右邊的Messenger圖案,就可以私訊孟儒老師了,或者直接撥打手機0930140816,直接跟孟儒老師聯繫。